MI AZ AZ IMPINGEMENT SZINDRÓMA

Az impingement szindróma a váll egyik leggyakoribb túlterheléses problémája, amely során a vállízületben található képletek – leggyakrabban a supraspinatus ín – nyomás alá kerülnek az acromion alatt.

Ez a folyamat ismétlődő mozgások, túlterhelés vagy izomegyensúly felborulása miatt alakul ki, és idővel gyulladáshoz, fájdalomhoz, sőt akár részleges ínszakadáshoz is vezethet.

Az impingement szindróma JELLEMZŐ TÜNETei

Az impingement szindróma egyik klasszikus jele, hogy a kar oldalra emelése (abdukció) során egy bizonyos tartományban fájdalom jelentkezik. Ez a fájdalom jellemzően 60–120 fok közötti tartományban jelentkezik, amikor a gyulladt ín nekiütközik az acromionnak. Ezen a tartományon kívül a mozgás gyakran fájdalommentes.

Érdekesség, hogy kifelé rotált (kifordított) kar helyzetében az abdukció sok esetben teljes íven fájdalommentes lehet, ami segít a diagnózis felállításában. Előrehaladottabb esetekben a probléma már részleges ínszakadást is jelezhet, különösen akkor, ha a szakadás eléri vagy meghaladja a 2 cm-es méretet.

MIÉRT ALAKUL KI

Az impingement szindróma hátterében leggyakrabban a váll túlterhelése, ismétlődő mozgások vagy a váll körüli izmok egyensúlyának felborulása áll.

Különösen veszélyeztetettek azok, akik:

  • gyakran végeznek fej fölötti mozdulatokat
  • sportolnak (úszás, tenisz, konditermi edzés)
  • ülőmunkát végeznek rossz testtartással
  • nem megfelelően erősítik a váll körüli izmokat

A nem megfelelő mozgásminta és a váll stabilizáló izmainak gyengesége miatt a vállízületben lévő struktúrák nem optimális helyzetben mozognak, ami fokozza a becsípődés esélyét.

MENNYIRE GYAKORI PROBLÉMA

A vállproblémák rendkívül gyakoriak. Az emberek körülbelül 30%-a élete során találkozik valamilyen vállpanasszal, míg más statisztikák szerint 50% évente legalább egyszer tapasztal vállfájdalmat.

A váll diszfunkciók egyik sajátossága, hogy gyakran elhúzódóak vagy visszatérőek. A betegek több mint fele arról számol be, hogy a panaszok 3 év elteltével is fennállnak.

MIKOR ÉRDEMES SZAKEMBERHEZ FORDULNI

Ha a vállfájdalom hónapokig fennáll, mozgásra fokozódik vagy visszatérő jellegű, érdemes szakemberhez fordulni.

A korai diagnózis és a megfelelő kezelés segíthet megelőzni a súlyosabb elváltozásokat, például az ínszakadást.

JAVASOLT KEZELÉSEK IMPINGEMENT SZINDRÓMA ESETÉN

Az impingement szindróma kezelése összetett, és általában több módszer kombinációját igényli:

A cél a fájdalom csökkentése, a mozgástartomány visszaállítása, valamint a váll stabilitásának és funkciójának helyreállítása. A PrimePhysio csapatában kiváló szakemberek segítségével támogatjuk a probléma feltárását és a személyre szabott kezelés kialakítását a tartós javulás érdekében.