A farokcsont fájdalom (coccygodynia) kellemetlen, sokszor makacs panasz, amely jelentősen megnehezítheti az ülést, a felállást és a mindennapi mozgást. Gyakran alakul ki esést, hosszan tartó ülőmunkát vagy szülést követően, de előfordulhat egyértelmű kiváltó ok nélkül is.
Milyen tünetei lehetnek?
A fájdalom a farokcsont területén jelentkezik, üléskor, felálláskor vagy hosszabb egy helyben tartózkodás után fokozódhat. Jellemző lehet a szúró, nyomó érzés, amely kisugározhat a farizmokba vagy a derék alsó szakaszára. Egyes esetekben az ülés kifejezetten fájdalmassá válik.
Mi okozhat farokcsont fájdalmat?
Leggyakrabban esés, ütés vagy hosszan tartó, helytelen ülés következtében alakul ki. A farokcsont körüli izmok, szalagok és ízületek túlterhelődhetnek, elmozdulhatnak vagy begyulladhatnak. A medencefenék izmainak feszessége, tartáshibák, valamint a gerinc alsó szakaszának mozgásbeszűkülése szintén hozzájárulhat a panaszok kialakulásához.
Reggeli és üléshez kapcsolódó fájdalom
Farokcsont fájdalom esetén a panaszok leginkább üléskor és felálláskor jelentkeznek. Reggel, hosszabb fekvés után a felkelés lehet fájdalmas, míg napközben a hosszas ülés fokozhatja a tüneteket. A megfelelő ülőpárna, gyakori testhelyzet-váltás és kíméletes mozgás segíthet a fájdalom csökkentésében.
Hogyan kezelhető a farokcsont fájdalom?
Gyógytorna:
A célzott gyakorlatok segítenek javítani a medence és az alsó gerinc mozgását, erősítik a törzs- és medencekörnyéki izmokat, valamint csökkentik a túlterhelést a farokcsont területén.
Manuálterápia:
A kézzel végzett technikák oldják az izomfeszülést, javítják a kismedence és az alsó gerinc ízületeinek mozgását, valamint csökkentik a gyulladásos folyamatokat.
Viscerális manuálterápia:
A kismedencei szervek mozgásának javításával csökkenthető a farokcsont környékére ható feszülés, ami sok esetben jelentős fájdalomcsökkenést eredményez.
Összességében a farokcsont fájdalom bár makacs panasz lehet, de gyógytornával, manuálterápiával és viscerális manuálterápiával hatékonyan kezelhető. A személyre szabott terápia segít visszanyerni a fájdalommentes ülést és mozgást.
Foglalja le időpontját néhány kattintással, gyorsan és kényelmesen, amikor Önnek a leginkább megfelel.
Online rendszerünk azonnali visszaigazolást ad, így biztos lehet benne, hogy a választott időpont az Öné. Nincs várakozás, nincs telefonálás – csak egy lépés a személyre szabott kezelés felé. Induljon el még ma a fájdalommentesebb mozgás irányába!
Hírlevél feliratkozás
H - P: 8:00 - 20:00
Hétvégén zárva
