- +36703670888
- info@primeeva.hu
- NYITVATARTÁS: H - P: 8:00 - 20:00 ∙ TELEFONOS IDŐPONTFOGLALÁS H - CS 9:00 ÉS 17:00 KÖZÖTT
McKenzie Terápia
McKenzie terápia – aktív, önkezelésre épülő funkcionális módszer
Mi a McKenzie terápia?
A McKenzie terápia (MDT – Mechanical Diagnosis and Therapy) egy speciális, bizonyítékokon alapuló fizioterápiás módszer, amely elsősorban a gerinc és a végtagízületek funkcionális problémáinak kezelésére szolgál.
A módszer lényege az aktív páciensrészvétel: a terapeuta pontos mozgástesztek segítségével feltérképezi, mely mozgásirányok csökkentik, illetve provokálják a fájdalmat, majd ezek alapján személyre szabott gyakorlatsort állít össze.
A McKenzie terápia célja:
• a fájdalom csökkentése
• a helyes testtartás visszaállítása
• a gerinc és ízületek természetes mozgásának helyreállítása
• a panaszok kiújulásának megelőzése
• az önálló fájdalomkezelés megtanítása
A Prime Physio szemlélete – McKenzie terápia célzott diagnózis alapján
A McKenzie terápia nem általános tornagyakorlatokra épül, hanem precíz funkcionális diagnózisra.
A kezelés során:
• mozgásirány-specifikus teszteket végzünk
• meghatározzuk az egyénre jellemző „kedvező irányt”
• kizárjuk azokat a mozgásokat, amelyek rontják az állapotot
Szükség esetén figyelembe vesszük:
• orvosi diagnózist
• képalkotó leleteket (MR, CT, röntgen), ha rendelkezésre állnak
A cél: biztonságos, gyorsan ható és hosszú távon fenntartható megoldás.
Miben különbözik a manuálterápiától?
• Manuálterápia:
passzív kezelés, kézi mobilizációkkal és korrekciókkal
• McKenzie terápia:
aktív módszer, ahol a páciens végzi a célzott mozgásokat
McKenzie Terápi
manuálterápiával felszabadítjuk a mozgást, McKenzie terápiával stabilizáljuk és fenntarthatóvá tesszük.
Mikor javasolt McKenzie terápia?
Különösen hatékony az alábbi esetekben:
• derékfájás, lumbágó
• nyaki fájdalom
• porckorongsérv (gerincsérv)
• karba vagy lábba sugárzó fájdalom
• teniszkönyök, golfkönyök
• ínhüvelygyulladás
• csípőízületi kopás
• térd- és vállízületi degeneratív elváltozások
• boka merevség, hallux valgus
Kiknek ajánlott McKenzie terápia?
• akik aktívan szeretnének tenni a gyógyulásért
• akik szeretnék megérteni a fájdalmuk okát
• visszatérő gerincpanaszok esetén
• ülőmunkát végzőknek
• sportolóknak rehabilitációban
• azoknak, akik hosszú távon önállóan szeretnék kezelni panaszaikat
McKenzie terápiás kezelés gyakorisága
• Akut panasz esetén:
rövid időn belül több alkalom + napi otthoni gyakorlás
• Krónikus panasz esetén:
1–2 hetente kontroll
• Fenntartó jelleggel:
egyéni igény szerint, időszakos ellenőrzéssel
A McKenzie terápia menete
50 perces kezelés
1. részletes anamnézis és fájdalomtérkép
2. specifikus mozgástesztek különböző irányokban
3. a fájdalmat csökkentő mozgásirány meghatározása
4. egyénre szabott McKenzie gyakorlatok betanítása
5. otthoni program összeállítása
6. kontroll és finomhangolás a következő alkalmakon
A módszer egyik legnagyobb előnye, hogy a páciens aktív eszközt kap a kezébe a saját fájdalmainak kezelésére.
Hogyan illeszkedik a McKenzie terápia a Prime Physio rendszerébe?
A McKenzie terápia önállóan és komplex rehabilitáció részeként is alkalmazható.
• önállóan:
ha a fájdalom mozgásirány-függő és jól reagál aktív gyakorlatokra
• komplexen:
manuálterápia, TMI vagy gyógytorna után a stabilizálás és önkezelés érdekében
A rendszer felépítése:
1. Manuálterápia / TMI – mozgás felszabadítása
2. McKenzie terápia – irányított aktív stabilizálás
3. Gyógytorna / Gerincjóga – hosszú távú fenntartás
Amennyiben először jársz nálunk vagy bizonytalan vagy melyik terápia a megfelelő számodra kérd tanácsunkat a Kapcsolat oldalon található űrlap kitöltésével. Hamarosan felvesszük Veled a kapcsolatot!
Nem ezt
keresed?
Nem ezt keresed?
További terápiáink
Foglaljon most!
Foglalja le időpontját néhány kattintással, gyorsan és kényelmesen, amikor Önnek a leginkább megfelel.
Online rendszerünk azonnali visszaigazolást ad, így biztos lehet benne, hogy a választott időpont az Öné. Nincs várakozás, nincs telefonálás – csak egy lépés a személyre szabott kezelés felé. Induljon el még ma a fájdalommentesebb mozgás irányába!
Hírlevél feliratkozás
Elérhetőségek
Nyitvatartás
H - P: 8:00 - 20:00
Hétvégén zárva