Közel 20 éves élsportolói múltam során megtanultam, milyen fontos a megfelelő regeneráció a testi-lelki egészségünk megőrzése érdekében. Mivel számos esetben a lehető legrövidebb időn belül kellett regenerálódnom, a hatékony, gyors eredményeket elősegítő megoldásokat preferálom munkám során. Fókuszom első sorban az ok-okozati viszonyok feltárásán, a letapadt és fájó izmok fellazításán, valamint a fascia mobilizálásán van, elősegítve a gördülékeny mindennapok megteremtését. Mindezt az alábbi kezelések kombinálásával érem el:
Svédmasszázst és DTM (Deep Tissue Massage) mélymasszázst alkalmazom Triggerpont technikával vegyítve. A DTM egy speciális technika, amely a svédmasszázsra épül, viszont alapvetően egy erősebb masszázst jelent, problémaspecifikus és nagyon hatékony. A masszázs során triggerpontokat oldok fel, amely által a feszült állapot megszűnik és azonnali javulás tapasztalható. Emellett a Richelli-féle Instrumentális Manuálterápiát (TMI) alkalmazom, amely során eszközök segítségével érem el a feszültség oldását.
