AZ ÁLLKAPOCS ÍZÜLET FUTÁS KÖZBEN BETÖLTÖTT SZEREPE

Egy ultrafutó Achilles-ín kezelése során figyelhető meg egy érdekes összefüggés: az állkapocs ízület működése közvetetten hatással lehet a teljesítményre és a sérülések kialakulására is.

Az állkapocs ízület (TMJ) nemcsak a rágásért felel, hanem a test egészének egyensúlyában és stabilitásában is szerepet játszik.

AZ ÁLLKAPOCS DISZFUNKCIÓ TÜNETEI

Az állkapocs-ízület kattogása a lakosság 25–35%-át érinti, és gyakran együtt jár különböző panaszokkal:

Ezek a tünetek nemcsak lokálisan jelentkeznek, hanem láncreakciót indíthatnak el a test más területein is.

AZ ÁLLKAPOCS ÍZÜLET FUTÁS KÖZBENI HATÁSA

Futás közben a test folyamatosan egyensúlyoz, és ebben az állkapocs is aktív szerepet játszik.

Érdemes megfigyelni étkezés közben, hogy melyik oldalon rágunk többet – ez gyakran összefügg azzal, hogy melyik oldalunk domináns terhelés alatt futás során.

Az egyoldalú terhelés hosszú távon aszimmetriához és túlterheléshez vezethet, ami teljesítménycsökkenést vagy sérülést is okozhat.

MIÉRT FONTOS AZ ÁLLKAPOCS ÍZÜLET EGYENSÚLYA

Az állkapocs helyzete hatással van a nyak, váll és gerinc működésére, így közvetetten az egész mozgásláncra.

Ha az állkapocs nem működik megfelelően, az:

  • testtartásbeli eltéréseket okozhat
  • izomfeszülést idézhet elő
  • mozgásmintákat torzíthat

MIKOR ÉRDEMES KEZELNI AZ ÁLLKAPOCS DISZFUNKCIÓT

Ha a fent említett tünetek bármelyikét tapasztalja, érdemes szakemberhez fordulni.

A kezelés során alkalmazható:

A PrimePhysio csapatában kiváló szakemberek segítségével támogatjuk a probléma feltárását és a személyre szabott kezelés kialakítását a tartós javulás érdekében.