Mi a Gerincjóga?
Az iyengar jóga elveit, pontos anatómiai ászanáit használjuk ötvözve gyógytornász szemlélettel. A gerincjógát ajánljuk gerincsérv rehabilitáció után, krónikus derlkfájás, visszatérő gerinc eredetű problémák, rehabilitáció utáni gerinc karbantartásásra. A „jóga” szanszkrit eredetű szó, azt jelenti: összekötés, egyesülés. A jógagyakorlatok a maguk teljességében fejtik ki hatásukat, megteremtik a test, a szellem, a tudat és a lélek egyensúlyát. Ily módon segít a jóga megoldani, leküzdeni a mindennapos próbatételeket, problémákat és gondokat. A jógával közelebb jutunk önmagunk megismeréséhez, életünk értelmének és Istenhez való viszonyunknak magasabb szintű megértéséhez.
A jóga elvezeti a spirituális úton haladókat az egyéni Önvaló és az univerzális Önvaló egyesülése által a legmagasabb tudáshoz és az örökké tartó boldogsághoz. A jóga a legfőbb kozmikus elv, „az élet fénye”, az egyetemes alkotó tudat, amely mindig éber, sosem szunnyad, és amely örökké volt, van és lesz.
A gerinjógát centrumunkban szerdánként 18:30-20:00-ig Hugyák Éva, gyógytornász, jógaoktató tartja csoportos óra keretein belül.
Amennyiben először jársz nálunk vagy bizonytalan vagy melyik terápia a megfelelő számodra kérd tanácsunkat.
