Aktualitása lett a Koronavírus miatt a légző szervrendszerünk fontosságának. A légzőizmok edzése és karbantartása ugyanolyan fontos, mint ahogy a bicepszünket vagy a láb- és hasizmainkat edzük.
Gyakori jelenség, hogy a nők többsége mellkas légző, a férfiak többsége pedig inkább a hasi légzést használja, pedig az optimális a costodiaphragmalis légzés lenne, azaz, amikor a teljes tüdő kapacításunkat használjuk.
Gyógytornász-manuálterapeutaként gyakran azzal szembesülök, hogy a páciensek 30%-a a hasizom gyakorlatokat sem tudja optimálisan elvégezni a rossz légzés technika miatt, nem beszélve a sportolókról és a tinédzser korúakról.
A 4 alkalmas légzésterápia tanfolyam alatt tanulunk a légzőizmok anatómiájáról, és a gyakorlatcentrikus órák alatt egyre nehezebb és technikásabb gyakorlatokkal kapcsoljuk be a teljes tüdő felületet.
A negyedik alkalom végére a vitálkapacításunk növekedni fog és sportolás közben nő majd a teljesítményünk.

1-1 alkalom 50 perces.

Jelentkezni:
E-mail: info@primeeva.hu
Tel: 70/3670-888

A 4 alkalom ára összesen: 6.000 Ft
Az összeget átutalás útján tudják rendezni.
A tanfolyamra jelentkezés feltétele a díj átutalása.

Akiknek a megadott időpontok nem alkalmasak, azoknak a felvételt elküldjük és bármikor elsajátíthatják és gyakorlolhatják az adott feladatokat, technikákat.